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About

Inspired by rawness

Ich bin neugierig darauf, was wir im Kern sind.

Mich fasziniert, was zwischen Embodiment, Aktivismus und Spiritualität entsteht – was sichtbar wird, wenn wir langsamer werden, zuhören und in den Körper zurückkehren, und was möglich wird, wenn sich unsere inneren und kollektiven Welten miteinander verweben.

Ich arbeite am liebsten multidisziplinär: kreativer Ausdruck durch Musik und Tanz, Begegnung durch Berührung. Klärung im Gespräch über die grossen Fragen des Menschseins und die Kleinen des Alltags. Dass ich diese Disziplinen verbinde, ist kein Zufall – sie arbeiten alle mit demselben Material: mit dem, was im Körper lebendig ist.

Nora Milena sitzt lächelnd im Gras

Do you dare to meet your rawness?

Nora Milena liegt entspannt unter Bäumen

Ich bin inspiriert von Frequenzen – in Musik, in Berührung und im eigenen Körper.

Über 20 Jahre Leistungssport, Leben und Lernen auf verschiedenen Kontinenten, aufgewachsen als weisse cis Frau in der Schweiz: Diese Erfahrungen haben mein Bewusstsein für Körper, Zugehörigkeit und soziale Prägung geschärft.

Durch das Eintauchen in Körper- und Bewusstseinsarbeit, durch meine Praxis des Verlernens und der Selbsterforschung, getragen von der Frage: «Wer bin ich?» habe ich begonnen, einen tieferen Zugang zu meinem eigenen Kern zu entwickeln – und zu dem, was sich jenseits von Identifikation zeigt. Ich verstehe mich als lebenslange Lernerin, lebe in einer Gemeinschaft in Zürich und wirke am Kulturmarkt an der Schnittstelle von Kultur und Sozialem. Mich interessiert, was entsteht, wenn wir uns jenseits von Rollen, Narrativen und Konditionierungen begegnen und wieder spüren, was bereits da ist.

Ich glaube daran, dass persönliche und kollektive Entwicklung untrennbar miteinander verbunden sind. Dass Systeme von Ungerechtigkeit nicht nur «aussen» existieren, sondern auch in unseren Körpern, Grenzen und Geschichten wirksam sind. Ob durch Musik, Rituale oder Coaching – mein Anliegen ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst ehrlicher, sanfter und vollständiger begegnen können, in Verbindung mit sich selbst, miteinander und mit der Welt.

Prinzipien

  • Präsenz als Praxis
  • Körper als Wissen
  • Verbindung als
    Ressource
  • Diversität als Stärke

Haltungen

  • Soziale & ökologische
    Verantwortung

  • Queere &
    neurodivergente Vielfalt

  • Intersektionale &
    dekoloniale Perspektiven

Neugierig?

Für Fragen, Interesse oder Visionen – ich freue mich von dir zu hören.